Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+
2024-09-17 00:45:00
Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/fitnes-trener-dal...