Учёные обнаружили, что сон на выходных снижает риск развития болезней сердца на 20%
2024-09-18 04:30:00
Согласно результатам нового исследования, люди, которые получали больше всего «компенсаторного сна» в выходные, показали лучшие результаты в тесте на здоровье сердца. При этом эксперты по сну всё же рекомендуют придерживаться стабильного графика сна, а не навёрстывать упущенное по выходным.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/uchyonye-obnaruzhili-chto-son-na-vy...