Врач рассказал, как предотвратить боль в мышцах после тренировки
2024-09-24 00:00:00
Брейанна Хаммер-Бэр, клинический физиолог упражнений в Медицинском колледже штата Пенсильвания, говорит, что некоторая болезненность при выполнении упражнений вполне ожидаема, особенно когда вы пробуете что-то впервые. Но перед началом тренировок нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/vrach-rasskazal-kak-pre...