Тренер объяснил, сколько повторений упражнений нужно делать для похудения
2024-09-25 18:45:00
Силовые тренировки действительно эффективны при снижении веса. Для сжигания жира важно их сочетать с кардио и сбалансированной диетой. Но сколько для этого необходимо повторений и подходов?
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/trener-obyasnil-skolko-povto...