Mirror: отход ко сну в десять вечера продлевает фазу глубокого ночного отдыха
2024-10-07 15:15:40
По словам британского врача Кейт Букер, глубокий сон, который играет ключевую роль в восстановлении организма, наиболее активен в первые часы ночи.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53536651-mirror-othod-ko-...