Рамблер/доктор

При бессоннице не стоит заставлять себя уснуть, считает сомнолог-консультант, эксперт по хронотипам и здоровому сну Алена Набока. В разговоре с «Лентой. ру» она назвала эффективные способы борьбы с проблемой.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53545994-somno...

• 19
• 0