Названа методика ходьбы, позволяющая быстрее сбросить вес
2024-10-16 11:50:04
Итальянские ученые выяснили что прерывистая ходьба может быть более эффективной для сжигания калорий, чем непрерывная. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на The Guardian. В эксперименте участвовали здоровые добровольцы, которые выполняли упражнения на тренажерах. Они должны были совершать короткие периоды активности от 10 секунд до четырех минут, исследователи в процессе измеряли объем потребляемого кислорода и метаболические […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvana-metodika-...