Доказано: упражнения для ног поддерживают здоровье мозга с возрастом
2024-10-17 16:30:00
Вам больше не захочется пропускать день ног: учёные выяснили, что низкая мышечная сила и сила ног могут сократить продолжительность жизни пожилых и ухудшить их когнитивные функции. При этом известно, что мышечная масса начинает уменьшаться, когда нам исполняется 30.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dokazano-uprazhneniya-dlya...