Жителям Карелии рассказали, как справиться с тревогой
2024-10-20 11:32:55
Психологи МЧС Карелии дали рекомендации, как справляться с тревогой, страхом, чувством беспомощности и потери контроля над своей жизнью. Такие эмоции забирают очень много сил, и можно научиться контролировать их с помощью некоторых несложных методик. Старайтесь придерживаться привычного распорядка дня. Контролировать все вокруг невозможно, но кое-что все же зависит от вас. Обычные, привычные дела помогут вернуть […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/zhitelyam-karel...