Диетолог перечислила продукты, в которых витамина D больше, чем в яйцах
2024-10-24 18:00:00
Многие из нас получают недостаточное количество витамина D, особенно зимой и осенью. Рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 600 МЕ (международных единиц) для большинства взрослых, а люди старше 70 лет должны получать в день 800 МЕ.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dietolog-perechislila-produk...