Тренер назвал нормой от 4 подтягиваний для женщин и от 8 для мужчин
2024-12-10 16:30:00
Подтягивания давно используются в качестве теста силы и выносливости верхней части тела человека. При их выполнении задействуются несколько групп мышц одновременно. Но какое количество подтягиваний указывает, что вы в отличной форме?
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/trener-nazval-normoi-ot-4-podtyagi...