Сон оказался полезен для потери веса
2024-12-17 15:00:00
Наше тело сжигает калории постоянно, даже во время сна. В среднем мы теряем примерно 50−70 калорий в час, когда спим, или около 480 калорий за восемь часов.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/son-okazal...