Названо, сколько шагов в день снижают риск депрессии
2024-12-17 10:13:42
Ученые пришли к выводу, что пешие прогулки способны снизить риск развития депрессии. Чтобы эмоциональное состояние было стабильным, исследователи рекомендуют совершать по шесть тысяч шагов. Результаты исследования группы ученых из Университета Кастилии-Ла-Манча опубликованы в журнале JAMA Network Open. Согласно данным, ежедневные пешие прогулки могут снижать риск развития депрессии на девять процентов. Исследователи провели мета-анализ 33 ранее […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-skolko...