Одна-три недели: тренер рассказал, через какое время мы начинаем терять мышечную массу
2024-12-23 06:45:00
Травма, отпуск или плотный график могут помешать регулярно ходить в зал. Эксперт по фитнесу Джаррод Ноббе объяснил, как быстро мы утрачиваем мышцы во время такого перерыва в тренировках.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/odna-tri-nedeli-trener-rasskazal-che...