Две минуты: это время стояния в планке указывает на сильный корпус
2024-12-27 08:15:00
Планка — это не только про выносливость. Она считается тестом на силу корпуса. Это подтвердил тренер Джаррод Ноббе.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dve-minuty-eto-vremya-st...