Почему мы чаще фокусируемся на негативных мыслях?
2024-12-29 02:35:04
Интересно, почему мы как правило фокусируемся на том, что было плохого, а не на том, что было хорошее?
Упорно прикручиваем в памяти те моменты, которые причинили нам боль, обыгрываем эти моменты, проживаем их вновь и вновь, словно пытаясь исправить ситуацию.
Делаем это вместо того, чтобы вспоминать как нас хвалили, как мы подбежали, какие достижения делали.
Так странно работает мозг, который сам себя обесценивает, принижает.
Мне не интересно думать о том, чего я достиг, мне интересно думать о том, чего я не смог достичь, чтобы как раз попасть туда.
Такая вот ассиметричная память/мышление.
Или такая хрень только в старчестве? (40+)
Подробнее https://smart-lab....