Перечислены простые правила питания после новогодних праздников
2025-01-09 12:32:52
После новогодних праздников не стоит садиться на разгрузочную диету. Восстановить нормальный режим питания помогут четыре относительно простые правила. Об этом «Газете.ру» рассказала диетолог, эндокринолог Юлия Атаманова. Добавить в рацион больше овощей, не менее 500 грамм в сутки. Это поможет лучше работать кишечнику. Пить больше обычной воды, желательно полтора-два литра. Можно ориентироваться на цвет мочи, если она […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/perechisleny-prostye...