Здоровое питание менее полезно при стрессе
2025-01-20 08:58:53
При хроническом стрессе организм человека извлекает меньше полезных веществ из здоровой еды, уверен ведущий нейрофизиолог Миланского института. Итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие 150 человек разных возрастов. Во время эксперимента добровольцы придерживались средиземноморской диеты, которая состоит из большого количества фруктов, овощей, ягод, рыбы, птицы и морепродуктов. Такая еда богата полезными жирами и антиоксидантами. […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/zdorovoe-...