Хатха/инь-йога, виньяса/аштанга, айенгара: какой стиль йоги лучше всего подойдёт вам
2025-01-28 08:15:00
На самом деле существует множество стилей йоги и они сильно отличаются друг от друга. Даже в рамках одного стиля занятия могут быть как успокаивающими, так и энергичными. Вот что об этом важно знать.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/khatkha-in-ioga-vinyasa-ashtanga-...