От 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похудения
2025-01-31 18:00:00
Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/ot-30-do-60-minut-trener-nazval-id...