Сон в выходные спасает от старения и страшного заболевания
2025-02-03 10:35:43
Сон в выходные спасает мозг от старения, замедляя его, а также снижает риск деменции, уверены китайские ученые. Всего пару дополнительных часов сна в выходные могут частично компенсировать дефицит ночного отдыха, который накопился за трудовую неделю. Проспав лишние один-два часа в выходные, вы снижаете вероятность преждевременного старения на 34%, а риск развития деменции — на 70%, […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/son-v-vyxodnye-spa...