Сбалансированный завтрак и другие вещи с утра, которые отвечают за гормон стресса кортизол
2025-02-05 10:30:00
Гормон кортизол помогает управлять вашим циркадным ритмом, или внутренними часами организма. Также он влияет на аппетит, бодрствование, сонливость и пр. Дисбаланс этого гормона приводит к проблемам со здоровьем, отмечает Майкл Чичак, доктор медицины, медицинский директор MEDvidi.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/sbalansirovannyi-zavtrak-i-drugie-ves...