Минимум 22 минуты в день: сколько физической активности компенсирует длительное сидение
2025-02-12 01:30:00
Если вы работаете за столом, то вам точно не привыкать сидеть по 8 часов в день. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Например, к болям в спине, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, преждевременной смерти. К счастью, избежать этого можно за счёт физической активности.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/minimum-22-minuty-v-den-skolko-fi...