Доказано: люди, которые просыпаются и засыпают в одно и то же время, живут дольше
2025-02-17 09:45:00
Часто ночной сон оценивают по количеству часов. Но время, когда вы встаёте и ложитесь, может иметь большее значение, чем продолжительность сна.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dokazano-lyudi-kotorye-prosypayut...