«Ничего не хочется, ничего не мотивирует. Быстро теряю интерес ко всем начинаниям»
Когда внутри наступает кризис интересов, кризис желаний, мы начинаем искать ответы и, так уж заведено, задавать себе приятные понятные вопросы: что я люблю, как я люблю?
Но что, если я скажу, что НЕГАТИВНЫЕ чувства намного более информативны для нас? И, когда хочешь увидеть то, что действительно будет сильно драйвить и давать максимум интереса и мотивации, нужно заглядывать не в понятную проявленную часть себя, а именно в свое «грязное бельишко».
Кто бесит и раздражает? С кем постоянно сравниваешь себя и от чего испытываешь боль и стыд? Кому завидуешь?
Когда я в своем блоге задала вопрос - сравниваете ли вы себя с другими? Большая половина ответила: «НЕТ, сравниваю себя только с собой вчерашним». Звучит красиво, но что на практике?
Мы с вами социальные существа и для того, чтобы жить в социальном обществе нам НУЖНО себя сравнивать и мы это осознанно или нет делаем ежедневно. Это также естественно, как дышать/спать!
«Что мне нравится? Соответствует ли то, что я имею моим идеалам?Меня отвергают или принимают?Я выше или ниже в социальной лестнице?», как ответить на эти вопросы, если не использовать метод сравнения?
Если человек не живет один в лесу с рождения, он двигается и развивается, отражаясь в других!
МЫ РАЗВИВАЕМСЯ, отражаясь в других людях!
Но некоторым больно смотреть на успехи других из-за чего зачастую и наступает та самая личная фрустрация (ничего не хочу, ничего не интересно) и внутренняя дезореинтация. Особенно больно, если ,при сравнении, человек проигрывает оппоненту. В этом случае многие ЗАКРЫВАЮТСЯ или отгораживаются от внешних событий, чтобы не испытывать эту боль.
Кто-то делает это неосознанно, ища оправдания чужим победам и своим неудачам (« у нее муж богатый просто», «родители помогли», «без детей и я могла бы»). А кто-то делает это осознанно, и удаляет в соц сетях все аккаунты, которые вызывают хоть какие негативные эмоции, связанные со сравнениям не в свою пользу. Или перестает общаться с «вызывающими эмоции» знакомыми; посещать места, где можно нечаянно встретить кого-то, с кем будет БОЛЬНО себя сравнить и т.д.
Удобно же! Просто перестаешь смотреть по сторонам и фокусируешься только на себе. Фокус на себе -это хорошая идея, но фокус на себе должен быть ВМЕСТЕ с окружающим миром, а не существовать где-то обособлено. Иначе это влечет за собой полное абстрагирование от реальности и ,как итог, потерю зажигающих целей и ту самую фрустрацию.
Подобное чувствуют, например, женщины, которые на долгие годы фокусируются только на себе и ребенке в ущерб мужу, общению с друзьями, работе, личным интересам, и т.д. Вроде ничего плохого, но, когда из этого всего выходишь в реальность спустя годы - пугаешься, теряешься и совершенно не понимаешь, что вообще можно хотеть ЕЩЕ, кроме как поспать/тишины и денег «в легкости»)) Интересов нет, драйва ни от чего нет, желаний нет…Да и энергии и сил нет, чтобы ХОТЕТЬ еще чего-то.
Больно нам становится смотреть на тех, с кем себя сравниваем (кому завидуем) от того, что там, в месте сравнения есть сильный дефицит!
Если тебе дискомфортно думать о чем-то, больно от успеха другого в чем-то, значит в этом месте есть что-то очень важное для тебя!
Наша задача - не избегать болезненных целей, а замечать их и двигаться к ним. Вот, где кроется много полезных открытий; наших, по-настоящему желанных целей и незакрытых внутренних потребностей!
Подробнее https://darya-opora.livejournal.com/812.html?...