Подготовка к марафону и несколько подходов: когда полезно активное восстановление
2025-02-23 19:30:00
Считается, что лёгкая физическая активность после интенсивных упражнений полезна. Она уменьшает болезненность и ускоряет восстановление. Но что об этом говорят учёные?
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/podgotovka-k-marafonu-i-neskolk...