Белок и клетчатка вечером оказались полезны для сна
2025-02-23 14:15:00
Согласно новому исследованию, белки, жиры, углеводы, клетчатка могут улучшать или ухудшать качество сна. Поэтому нужно тщательно следить за тем, что вы едите вечером.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/belok-i-kletchatk...