Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей
2025-03-01 03:42:17
Врач-сомнолог Елена Царёва посоветовала тем, кто страдает бессонницей, избегать дневного сна, поскольку это может нарушить способность засыпать ночью, когда и вырабатывается мелатонин.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/somnolog-posovetovala-ne-...