Названы продукты, которые плохо влияют на сон
2025-03-10 11:13:37
Причиной ухудшения качества сна и плохого настроения могут стать консерванты и продукты с большим количеством стабилизаторов. Об этом «Ленте.ру» рассказала нутрициолог центра «Медфрендс» Жанна Оршич. Специалист утверждает, что с каждым приемом пищи, содержащей консерванты и стабилизаторы, убивается нормальная микрофлора кишечника. При этом в кишечнике обитает большое количество микроорганизмов, которые необходимы для процесса пищеварения и крепкого […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-pro...