Названы важные для здоровья привычки
2025-03-10 11:31:20
Существуют привычки, которые положительно влияют на самочувствие. Их в беседе с «Известиями» назвала врач-педиатр «Инвитро-Воронеж» Елена Алексенцева. Правильно организованный распорядок дня, по словам специалиста, улучшает работу нервной системы и качество сна, оптимизирует функционирование органов и повышает эффективность распределения времени. При этом важно вовремя ложиться спать, и лучше всего засыпать до 23:00, так как ночью начинает […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany...