Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном
2025-03-11 02:15:08
У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/prolistyvanie-socsetei-i-dr...