Названы три правила пеших прогулок, которые могут продлить жизнь
2025-03-20 09:37:39
Три правила ходьбы, которая приведет к улучшению состояния организма, назвал геронтолог, профессор Университета Южной Калифорнии (США) Вальтер Лонго. Его слова привело издание HuffPost. Первое правило: пользуйтесь лестницей вместо эскалаторов и лифтов. Это отличный вариант для большинства людей, желающих улучшить свою физическую форму и для него не требуется специального оборудования. Ходьба по лестницам может помочь укрепить […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-tri-pravila...