Раскрыто, как сжигать больше калорий во сне
2025-03-25 03:45:54
Во время сна калорий сжигается примерно на 15% меньше, чем при бодрствовании. В среднем это около 480 калорий за восемь часов.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/raskryto-kak...