Пропуск завтрака назвали привычкой, которая мешает сбрасывать вес
2025-03-27 04:30:30
Нередко говорят, что завтрак — самый важный приём пищи за день. Однако при похудении многие пропускают утренний приём пищи. Майор Келли Каим, магистр наук, дипломированный диетолог, ведущий спортивный диетолог армейской программы World Class Athlete, отмечает: когда люди отказываются от завтрака, они, как правило, в течение дня выбирают более вредную пищу, съедают большие порции, покупают продукты с большим количеством сахара.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/propusk-zavtraka-nazvali...