Даже микротренировки оказались полезны для здоровья
2025-04-02 20:15:28
Было проведено множество исследований, которые продемонстрировали, что даже небольшое количество физической активности в неделю значительно улучшает здоровье. При этом важно, чтобы упражнения были высокоинтенсивными.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dazhe-mikrotrenir...