Врач рассказала, как извлечь максимум пользы от прогулок
2025-04-04 11:26:25
Чтобы извлечь максимум пользы от прогулок, нужно оставить дома телефон и практиковать интервальную ходьбу с ускорениями, рассказала американский врач Аманда Палуч. Результаты исследования со ссылкой на издание MedicalXpress приводит «Газета.Ru». Специалист уверена, что ходьба снижает риск развития и тяжесть хронических болезней сердца, диабета и деменции, а также улучшает общее состояние, ментальное здоровье, сон и продолжительность […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/vrach-rasskazal...