Жителям Карелии рассказали, можно ли тренироваться до завтрака
2025-04-04 05:17:47
В министерстве здравоохранения Карелии рассказали, стоит ли завтракать перед утренней тренировкой, и какие блюда нужно готовить для еды в это время суток. Медики отмечают, что организму при любой физической активности, и беге в том числе, требуется поддержка в виде углеводов. Иначе физические нагрузки могут не только не принести пользы организму, но и нанести вред. — […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/zhitelyam-karelii-ra...