Мифы о лечебном голодании: раскрыты разрушительные последствия для организма
2025-04-25 17:17:00
Польза лечебного голодания не подтверждена научными исследованиями, а его негативные последствия для здоровья доказаны, предупреждает врач-эндокринолог Оксана Михалёва.
Врач уточнила, что голодание может быть краткосрочным (до трех суток) и длительным (более четырех суток).
По её словам, некоторые краткосрочные эффекты голодания включают снижение массы тела на 2-10% и улучшение показателей глюкозы, инсулина и чувствительности к нему. Однако эти улучшения кратковременны и не приносят пользы. Большая часть потерянного веса — мышечная масса, что может привести к остеопорозу, саркопеническому ожирению и инсулинорезистентности, сообщает Газета.Ru.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...