Если вы решили сбросить вес и ищете простой и природный способ ускорить этот процесс — имбирный чай может стать вашим скрытым союзником. Этот огненный корешок не только пробуждает вкус, но и помогает метаболизму включить турборежим. Главное — знать, когда и как его пить.
Утро — время для старта
Лучшее время для чашки имбирного травяного чая — утро. Выпитый натощак, он запускает обмен веществ, улучшает кровообращение и даёт заряд бодрости. Отличный способ сказать "нет" утренней вялости и "да" — более активному сжиганию калорий.
До еды — для чувства меры
Второе идеальное время — за 20-30 минут до еды. Чай помогает контролировать аппетит, улучшает пищеварение и снижает риск переедания. Особенно полезен он перед сытными или "опасными" приёмами пищи, когда велик соблазн съесть лишнего.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/bea...