Что произойдёт с телом, если пить чай вместо воды? Учёные предупреждают: чай — почти то же самое, что и вода. Но если заменить один напиток другим, последствия не заставят себя ждать. И некоторые из них — совсем не очевидны.
Поддержит сердце
Чай может стать настоящим другом для сердца. Учёные подтверждают, что черный, зелёный и чай из гибискуса помогают снизить давление и уровень "плохого" холестерина. Всё благодаря теафлавинам и теарубигинам — веществам, которые содержатся в напитке и благотворно влияют на сосуды.
Мозг скажет "спасибо"
Зелёный чай бодрит — но не только за счёт кофеина. В нём есть аминокислота L-теанин, которая в паре с кофеином улучшает внимание, концентрацию и даже когнитивные функции. Такой эффект был подтверждён исследованиями.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/scie...