О майских праздниках мы мечтаем заранее — и с радостью предаёмся отдыху, вкусной еде и полному расслаблению. Но ближе к финалу долгих выходных зеркало безжалостно напоминает: переедание, малоподвижность и солёные закуски сделали своё дело. Отеки, тяжесть, опухшее лицо — и ощущение, будто праздники "осели" на лице и теле.
Что делать, если срочно нужно прийти в форму, но без вреда для здоровья
Здоровые способы борьбы с отеками
Есть простые и безопасные методы, которые можно применять в любое время — не только после каникул:
1. Пить больше воды
Да, звучит парадоксально, но именно вода помогает избавиться от воды. Когда организм получает достаточно жидкости, он не стремится её удерживать. Регулярное питьё запускает естественный процесс выведения лишней воды, нормализует лимфоток и избавляет от тяжести в теле.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...