Для долголетия забудьте про эти четыре продукта: это рецепт неудачи
2025-04-28 21:28:00
Дэн Бюттнер, один из великих гуру долголетия, сумел определить места в мире с наибольшим количеством долгожителей на квадратный метр и создал термин "Голубые зоны планеты".
Более 20 лет Бюттнер изучает образ жизни этих людей: что они едят, как живут, как взаимодействуют в повседневной жизни. Он опубликовал несколько книг на эту тему, в которых делится некоторыми основными выводами своих исследований.
Одна из целей исследователя — поделиться своими открытиями и направить людей к образу жизни, который позволит им дожить до 100 лет здоровыми и счастливыми.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...