Мы привыкли тщательно выбирать бельё на ночь, не задумываясь, что его отсутствие может стать настоящим подарком для здоровья. Между тем, сон без нижнего белья может положительно повлиять не только на интимную зону, но и на общее самочувствие, уровень стресса и даже либидо. Всё больше гинекологов советуют эту простую привычку своим пациенткам — и не зря.
Что происходит, когда вы спите без нижнего белья
Как отмечает гинеколог Марта Санчес-Дехеса, тесное бельё создаёт парниковый эффект, провоцируя воспаления, раздражения и даже рецидивирующий кандидоз. Отказ от него на ночь позволяет коже дышать, снижает влажность и помогает восстановить естественный баланс микрофлоры.
Интимная зона должна дышать
Кроме гигиенических плюсов, сон без нижнего белья избавляет от раздражающих швов, натирания и злополучных резинок. Особенно это актуально для женщин с чувствительной кожей или в постменопаузе.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty...