По мнению ученых, вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и недостаток физической активности, начинают оказывать негативное влияние на нашу жизнь с определенного возраста.
Новое исследование, проведенное в Университете прикладных наук Лауреа в Финляндии, показало, что люди, которые в молодости вели нездоровый образ жизни, связанный с курением, алкоголем и недостатком физической активности, в зрелом возрасте сталкиваются с проблемами психического и физического здоровья.
Ученые наблюдали за здоровьем сотен людей, родившихся в период с 1959 по 1961 год, и обнаружили, что те, кто в молодости курил, употреблял алкоголь и не занимался спортом, в конечном итоге чаще страдали от различных заболеваний и испытывали чувство подавленности. Особенно заметное ухудшение здоровья наблюдалось у них после 36 лет.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...