Антицеллюлитный массаж — популярная процедура для борьбы с "апельсиновой коркой" и улучшения рельефа кожи. Однако чтобы достичь желаемого результата и не навредить своему телу, важно знать, как правильно выполнять массаж и каких ошибок избегать.
Подготовка к массажу
Перед началом процедуры кожу необходимо тщательно подготовить. Тёплый душ помогает разогреть ткани, улучшить кровообращение и открыть поры. Для усиления эффекта можно использовать скраб, который уберет ороговевшие клетки и сделает кожу более восприимчивой к массажу.
Техника выполнения
Эффективность массажа во многом зависит от правильной техники. Основные приёмы антицеллюлитного массажа включают:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...