Черника в шоке: эти продукты обошли её по антиоксидантам — и ни один не из заморозки
2025-05-01 08:21:00
Черника давно считается суперпродуктом — и не зря. Она действительно богата антиоксидантами, особенно флавоноидами, которые помогают клеткам справляться со свободными радикалами. Но оказывается, есть целый список продуктов, в которых антиоксидантов ещё больше.
Антиоксиданты — это своеобразный щит от старения, воспалений и хронических заболеваний. Они помогают справляться с последствиями стресса, солнца, загрязнённого воздуха и даже питания.
Кто опередил чернику
Вот краткий список "чемпионов":
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...