Стремительная потеря веса: как аквааэробика сделает вас стройнее за час
2025-05-02 21:05:00
Сейчас в мире стремительно развивается аквафитнес, но многие не знают, на сколько он действительно полезен.
За счет специфических условий проведения занятия его польза очень высока: физические свойства воды, специальное оборудование, упражнения и музыка.
"Занятия аквааэробикой или аквафитнесом формируют правильную осанку. Достаточно добавить к стандартному комплексу специальные упражнения, чтобы исправить ряд опорно-двигательных нарушений", — цитирует "СЭ" тренера по аквафитнесу Екатерину Рыбьякову.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spor...