Нежный, как облако: как приготовить сливочный пирог без грамма глютена
2025-05-02 00:21:00
Если хочется вкусного пирога, но без тяжёлых калорий, муки и лишнего жира — этот рецепт вас спасёт. Кремовый, сытный, богатый белком и при этом без грамма глютена — такой пирог легко готовить, удобно брать с собой и приятно есть в любое время дня.
Что в составе
Основу пирога составляет тапиока — крахмал из маниоки, который делает тесто нежным и совершенно безглютеновым. Курица обеспечивает высокое содержание белка, а рикотта или творожный сыр придают сливочную текстуру. Добавьте кукурузу, зелёный лук и немного специй — и вот он, идеальный баланс вкуса и пользы.
Ингредиенты на 6 порций:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...