Вы всё это время ели фрукты неправильно
2025-05-02 15:18:00
Вокруг фруктов много мифов: кто-то уверен, что их надо есть только натощак, другие боятся брожения после обеда. Но что же на самом деле говорит наука?
Когда есть фрукты — до или после еды: ответ вас удивит
Диетолог Лора Таджан в интервью Infobae объясняет: фрукты можно есть в любое время — главное, чтобы они были в вашем рационе.
До еды — чтобы меньше съесть
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...