Пробиотики полезны не только при приёме антибиотиков или после заражения инфекцией во время путешествия. Существует множество признаков, указывающих на то, что организму нужны полезные бактерии и дрожжи.
Например, если у вас сильное вздутие живота, необычный стул или неприятный запах, это может быть сигналом. Также пробиотики могут быть необходимы при хронических заболеваниях.
Доктор Акош Борбей, семейный врач, которого цитирует венгерское издание divany.hu, рекомендует принимать пробиотики ежедневно для поддержания здоровья. Это особенно важно из-за современного образа жизни, который включает стрессы, недостаток сна, неправильное питание и вредные привычки. Всё это мешает размножению полезных бактерий в кишечнике.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...